Акаша помогла мне экологично проработать мои убеждения, а именно увидеть их, осознать, как они влияют на мою жизнь, изменить с ограничивающих на поддерживающие, пройти путь героя и героини, научиться видеть потенциал в себе и людях через любовь, смирение и радость.
Хочу привести один из примеров.
Долгое время я не решалась начать заниматься живописью, несмотря на мое глубокое внутреннее желание и всяческие приготовления к этому процессу. На одном из тренингов я говорю Джеку:
«Я хочу научиться рисовать, но у меня есть такое убеждение, что я не мастер. И поскольку я не мастер, пока я не достигну мастерства, я не смогу создавать произведения искусства, мне нужно стать мастером, а для этого важно долго учиться". И Джек тогда сказал: "Ганс Христиан Андерсон – писал сказки. Он не был мастером. Он писал свои истории и эти истории для него были трансформацией. И они были интересны людям и актуальны по настоящее время". Дальше я поняла в чем мои ограничивающие убеждения, что меня заставляет останавливаться и в ходе тренингов смогла изменить их на поддерживающие, которые дали мне возможность дейстсовать день за днем. Возвратившись домой, начала писать из состояния доверия к процессу, конечно не без реальных инструментов, которые мне были необходимым в тот момент. После завершения картины, ко мне приходило осознание о чем она.
В качестве примера приведу картиру К.Моне "Кувшинки". Клод Моне создал удивительное произведение «Кувшинки», как и многие другие. Картин на эту тему он написал не одну. Каждое его произведение пропитано светом на контрасте темного (тени), многогранностью цветов в одном мазке, одним словом искренней, гармоничной жизнью. Я попыталась написать копию.
О чем эти картины для меня?
-О мире в душе, о гармонии, о радости, о многогранности человеческой души.
Написав копию картины, я словно прикоснулась и прочувствовала внутренний мир автора и его идеи.
А что значит мир в душе для меня?
-На мой взгляд, пока человек будет жить через потребность получить радость, любовь, благополучие, счастье, всегда будет обратная сторона. Не получив это, он, как правило, испытает боль, страх, гнев, агрессию, стыд, обиду, горе и другие эмоции. Бесконечная борьба с самим собой приводит к замкнутому кругу. Так есть и было всегда. Так мы продолжаем вести войну с самим собой, а далее от частного к общему -агрессия, гнев, страх, паника, стыд и другие эмоции проявляются во внешний мир.
На мой взгляд, важно перестать играть в эту игру, прекратить «войну» с самим собой, жить не через потребность в любви, радости, счастье, благополучии. Отрицательные эмоции никуда не смогут уйти, пока мы честно не признаем их, не поймем откуда и когда они зародились. Нельзя по щелчку пальца, в одну секунду сказать себе, что я не буду больше бояться, стыдиться, злиться и так далее. Состояние радости , любви, гармонии, достигнутые через потребность их получить, в действительности иллюзорны, поскольку мы одновременно бежим от страха не попасть в другие состояния, стыда, страха, гнева, агрессии, и другие, у каждого свое. Хотя именно достигнув через потребность радости , счастья, любви, человек не желает ничего менять, ведь все так хорошо. Но в одно мгновение, лишившись радости, любви, благополучия, приходит обратное чувство, у каждого свое, агрессия, стыд, обида, страх, паника и другие.
Лишь в состоянии осознанного искреннего наблюдателя собственной жизни, в том числе честного признания и принятия этих негативных эмоций, их можно исцелить, через осознание их первоисточника , трансформировав их. С этого момента, когда мы становимся искренним наблюдателем своей жизни, начинается путь к себе, путь к миру с самим собой. И шаг за шагом приходим к жизни в безусловном состоянии любви, радости, счастья, гармонии.
С любовью и благодарностью к Джеку Макани и Светлане,
Наталья Ольшевская